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JOJO-EFFEKT |
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Der Jojo-Effekt entsteht häufig nach der Durchführung einer Diät. Ähnlich dem
beliebten Kinder-Spielzeug verläuft hier die Gewichtsveränderung. Durch die Diät
verliert man an Körpergewicht, aber nach Beenden der Diät schnellt das Gewicht
wieder auf den ursprünglichen Wert (und manchmal auch höher!) zurück.
Durch die Diät wird der Körper vom Energieverbrauch
gedrosselt, d. h. er versucht mit möglichst wenig Energie auszukommen. Aber durch das Beenden
der Diät bleibt der Energieverbrauch niedrig und der Körper lagert nicht benötigte Energie
als Reserven im Körper ein (man nimmt wieder
zu).
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